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Tout savoir sur les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux font maintenant partie de notre vie. On les utilise dans notre vie privée comme dans notre vie professionnelle. Même s’ils sont incontournables, il faut bien les utiliser. Comment ? Rassurez-vous, on vous explique tout ! Voici comment optimiser l’utilisation des réseaux sociaux. Pour communiquer avec la famille et les amis Les réseaux sociaux s’utilisent…
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Soupe crue d’automne aux légumes du potager et oléagineux vertueux

Depuis le 21 septembre dernier, l’automne est officiellement là ! Discrètement, les journées raccourcissent, les feuilles des arbres virent au doré et prennent la poudre d’escampette. Sur les marchés, les beaux légumes d’automne nous font de l’oeil. Et ça tombe plutôt bien, puisque nos envies de soirées cocooning s’intensifient… Ce soir, que diriez-vous de passer…
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5 boissons pour faire le tour du monde

De nos jours, il n’est pas rare de déguster de bons petits plats issus de la cuisine du monde. Mais connaissez-vous les boissons consommées à l’étranger ? En France, et même en Europe, nous buvons du vin, de la bière et bien sûr des boissons non-alcoolisées. Mais dans certains pays du monde, les boissons sont très…
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Les lunchbox autour du monde

Déjeuner sur son lieu de travail est une pratique qui concerne toutes les populations. Bien sûr, certaines personnes privilégieront les cantines d’entreprise ou les restaurants. Mais d’autres préfèrent apporter leur déjeuner. Aujourd’hui, nous vous proposons un petit tour du monde des lunchbox pour vous donner des nouvelles idées ! Les célèbres dabbawalas en Inde En Inde,…
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Rentrée immunitaire : cap sur les probiotiques naturels

Micro-organismes présents en grande quantité dans la flore intestinale, buccale et vaginale, les probiotiques veillent à l’équilibre des bonnes et des mauvaises bactéries. Celles-ci cohabitent avec plus au moins de succès. Lorsque les mauvaises bactéries prennent le dessus, c’est l’infection. Petits soldats vaillants, les probiotiques détruisent les micro-organismes nuisibles. Les bifidobactéries, les lactobacilles font partie…
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Et si on s’occupait de sa carrière !

En cette rentrée vous avez du mal à reprendre le travail. Bien sûr, après un break estival, il n’est pas facile de reprendre le rythme. Ce difficile rendez-vous de l’année est d’autant plus mal vécu si vous n’êtes pas heureuse dans votre activité professionnelle. Que faire ? Bougez-vous et occupez-vous de votre carrière ! On vous donne…
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Cure de raisin : pourquoi et comment ?

Délicieusement sucré, croquant et riche en pulpe, le raisin est certainement le fruit le plus emblématique de la saison. Parce que l’énergie estivale n’est pas si loin, l’automne est la période idéale pour s’essayer à la mono-diète detox. L’idée ? Ne consommer qu’un seul et unique aliment pendant un repas (ou plusieurs) pour mettre son…
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6 activités pour que votre enfant s’épanouisse

Il existe 1001 façons d’épanouir un enfant. Parfois les activités extrascolaires sont une source d’épanouissement incroyable. Bien sûr, il y a toutes les activités sportives mais de plus en plus les enfants peuvent profiter d’activités ludiques et même artistiques ! Voici 6 activités pour que votre enfant s’épanouisse. 1. La musique, un art ancestral La musique…
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Libido en berne : physiologique ou psychologique ?

La libido ? Ca va, ça vient ! Rassurez-vous, ne pas avoir constamment envie d’avoir des rapports sexuels n’a rien d’inquiétant. La vie quotidienne et ses enjeux prennent beaucoup de place et occupent les esprits. Même si indispensable au bon équilibre du couple, la vie sexuelle connait elle-aussi quelques fluctuations. Parfois, la libido n’est plus…
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Cheveux blancs : et si on les assumait ?

Dans son livre « Beauté fatale », puissante ode féministe, Mona Chollet s’interroge sur les conditionnements féminins, largement influencés par plusieurs siècles de subordination. Pour elle, le marketing entretient cette idée reçue, on pardonne plus volontiers à un homme de vieillir qu’à une femme. Dès son plus jeune âge, la femme en devenir s’entend dire (à l’école,…
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Une détox après l’été pour préparer son corps à affronter l’hiver

A chaque saison il est possible de faire une détox. Après l’été, quand l’automne s’installe, il faut se concentrer sur les organes émonctoires. Pourquoi ? Et bien parce que grâce à eux, vous pourrez passer l’hiver tranquille. Mais comment procéder ? Rassurez-vous, on vous dit tout ! Voici trois exemples de détox à faire avant l’hiver. Pourquoi faire…
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Coco : une huile beauté aux mille visages (et multi-usages !)

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? Multiplier les soins pour s’hydrater, se nettoyer, se démaquiller, apaiser ou encore réparer sa peau et ses cheveux n’est ni écologique, ni économique ! Parce que la nature fait bien les choses (on ne cesse de le répéter), certaines substances naturelles et pures remplacent volontiers plusieurs…
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C’est la rentrée : il est temps de se trouver une nouvelle activité physique !

Après un été à flâner et à se faire bronzer, il est temps de reprendre le rythme effréné de la rentrée. L’un des secrets pour être en forme à cette période de l’année, est de se bouger. Pratiquer une activité physique est bon pour la santé mais aussi pour le moral ! On réduit le stress,…
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