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Décodage biologique : quand maux physiques et psychiques vont de pair

En matière de santé, l’approche holistique considère le corps et l’esprit comme un tout que l’on ne peut désolidariser. La santé ne peut donc pas…

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On se laisse tenter par le carré potager

Le carré potager n’a que des atouts ! Facile à réaliser, il prend peu de place et vous permet de profiter des fruits, des légumes et…

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Boutons d’acné : d’où viennent-ils et comment les éradiquer ?

D’origine hormonale, héréditaire, cosmétique et même parfois médicamenteuse, le bouton d’acné est un vrai indésirable. Très fréquent à l’adolescence, et notamment pendant le développement hormonal,…

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Fleurs de Bach : quel élixir pour quelle émotion ?

En 1928, le médecin et homéopathe Anglais Edward Bach, passionné de fleurs, décide d’écouter son intuition pour aider ses patients. En goutant les pétales et…

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Mer, montagne ou campagne : où aller cet été ?

Quand l’été approche, une question se pose chaque année : où partir en vacances ? Devons-nous choisir encore et toujours la mer et ainsi avoir la possibilité…

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Un ménage de printemps 100% écolo et simple

L’heure du grand ménage de printemps a sonné ! Il est temps de faire sortir balais, éponges, serpillères et aspirateur du placard, pour une journée…

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Astrologie et tempérament : votre signe décrypté !

Nous sommes tous nés sous un signe du zodiaque spécifique. Les spécialistes de la voyance et de l’astrologie ont étudié, classé et analysé les 12…

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Les « to do lists » pour mieux s’organiser !

Pour mieux organiser leur travail et savoir où ils en sont, nombreux sont les professionnels à suivre de près leur « to do list » . Côté…

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Experts du « Oui, mais… » comment changer de refrain ?

Sans même s’en rendre compte, certains manient à la perfection l’art du « oui, mais… ». Leur objectif ? Fermer la porte dès le départ et toujours…

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Quelles couleurs mettre ou ne pas mettre chez moi ?

Une touche de vert par ci, un peu de taupe par là… Nous choisissons souvent les couleurs de notre déco par goût, en nous inspirant…

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Le secret du bonheur ? Tout envoyer valser !

Classé bestseller par le New-York Times, le livre de Mark Manson est du genre fracassant. Son titre ? « The art of not giving a fuck »,…

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Les films qui rendent heureux

Il y a des films qui nous bouleversent et qui nous tirent quelques larmes. Il y a des films qui nous font rire, d’autres qui…

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Les coiffures tendances

Années après années, les coiffures tendances changent. Pour l’année 2019, elles sont tout particulièrement séduisantes. Loin d’être extravagantes, ces coiffures nous ramènent quelques décennies en…

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Travailler en musique

Nous avons toutes déjà travailler en musique. Et c’est une bonne chose car cette habitude a de très nombreux bénéfices ! Travailler en musique nous motive,…

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Les cauchemars, d’où viennent-ils et comment les éviter ?

La nuit, il n’est pas rare de faire des rêves ou encore des cauchemars. Nous n’avons aucun contrôle sur ce phénomène qui attise la curiosité…

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La méditation en entreprise

Depuis que l’on s’intéresse au bien-être au travail, la méditation en entreprise est bien plus fréquente qu’avant. Il faut dire que les séances en groupe…

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Les 4 accords toltèques : suivre son mantra pour vivre plus sereinement

Les « 4 accords toltèques » est un recueil de développement personnel distribué aux quatre coins du globe et considéré comme une véritable bible du mieux-être. Il…

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Miracle morning : et si se lever tôt était la clé du bonheur ?

Qui aurait cru qu’un livre qui incite à se lever bien plus tôt et à sacrifier du temps de sommeil rencontrerait un tel succès ?…

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Dépression hivernale : 5 astuces pour garder le cap toute la saison

Aussi appelé « désordre affectif saisonnier », le blues hivernal est un phénomène classique qui touche essentiellement les femmes. Dans certains cas, il s’agit d’une simple mélancolie…

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Le pouvoir des sons

Exploiter le pourvoir des sons se fait de différentes façons. Vous pouvez mettre de la musique et vous défouler, chanter pour calmer votre nouveau-né, vous…

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SOS nuits courtes ! Comprendre l’insomnie pour la combattre

Fatigue, somnolence, troubles de la concentration, irritabilité, stress… Les conséquences de l’insomnie sont un vrai handicap au quotidien. Sur le long terme, elles sont mêmes…

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J’ai testé le masque visage détox fruité

Parce que votre peau subit de nombreuses agressions, changement de température, stress, tabac, pollution, rien de tel qu’un masque maison à base de fruits du…

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Et si on ne faisait RIEN !

Ne rien faire… On en rêve souvent ! Faire une pause, sans boulot, sans enfants, sans obligations familiales ni sociales. Mais pourquoi est-ce si difficile ? Prendre…

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Le scarabée bleu, un conte extraordinaire pour voyager et se retrouver

Le Scarabée Bleu est le premier roman d’Emmanuelle Jappert. Après avoir écrit #Wondersportwomen, un livre qui nous révèle les bienfaits du sport à travers 23…

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Cravate ou nœud papillon ?

La cravate comme le nœud papillon ne sont plus réservés aux tenues de travail et aux grands événements. Ils se portent au quotidien et donnent…

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