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Fumer

J’arrête de fumer !

Même si le mois sans tabac est passé, en ce début d’année vous avez pris une bonne résolution : arrêter de fumer. C’est une excellente idée !…

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Objectif hibernation

Objectif hibernation ! Pourquoi dormons-nous plus en hiver ?

L’hiver est maintenant bien installé et, au milieu de tout ça, nos organismes boudeurs ont bien du mal à se faire au changement de saison.…

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Beauté

Une routine beauté matinale 100% éco-responsable ?

Au saut du lit et avant de filer au travail, nous sommes nombreux et nombreuses à mettre en place une routine matinale de soins. Elle…

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Maux de tête et migraine : les comprendre et les soulager

Simple céphalée de tension après une longue journée de travail ou véritable migraine qui s’installe plusieurs jours et empêche toute activité… Il existe plus d’une…

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Comment prendre soin d’une peau grasse ?

Les peaux grasses ne sont pas des peaux moins fragiles que les autres. D’ailleurs, c’est le type de peau le plus concerné par les imperfections.…

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10 idées cadeaux pour faire plaisir à tous les coups

Noël est une période très agréable. L’ambiance est chaleureuse, les villes et les villages sont décorés et nous nous retrouvons avec nos proches. Seule ombre…

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Equilibre émotionnel et surmenage : et si on prenait le temps de s’ennuyer ?

Les magazines spécialisés et les professionnels du développement personnel en ont parlé tout l’été : il faut absolument réapprendre à s’ennuyer ! Nous pensons à…

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Bébé

Mettre toutes les chances de son côté pour avoir un bébé

Avoir un bébé est aujourd’hui, plus que jamais, une priorité pour vous. Ça y est, c’est le moment ! Vous êtes prête et d’ailleurs vous ne…

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Podcasts

Podcasts : les favoris engagés du mois de novembre

Les podcasts ? Certains les écoutent dans les transports, d’autres attendent la pause de midi ou préfèrent être confortablement installés chez eux. En quelques années, le…

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Fatigue

Combattre la fatigue grâce à une bonne hygiène de vie

Vous vous sentez fatiguée ? Vous manquez d’énergie ? Peut-être que votre hygiène de vie est en cause. Au quotidien, il est souvent difficile de mener de…

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Symbolique des rêves

Symbolique des rêves : apprenez à les décoder !

Certains s’en souviennent dans les moindres détails, d’autres n’en gardent qu’une vague impression agréable ou pénible… Les rêves occupent et distraient nos nuits. Ils sont,…

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astuces rangement

5 astuces pour gagner quelques mètres carrés

Nous n’avons pas toutes la chance d’avoir un grand logement. Parfois, quand on habite en ville, le prix au mètre carré est tellement important que…

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voyage

7 comptes Instagram pour rester en vacances toute l’année

Instagram est un réseau social qui est sur le point de dépasser Facebook. Il faut dire qu’il est une formidable vitrine car il propose de…

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Et si on s’occupait de sa carrière !

En cette rentrée vous avez du mal à reprendre le travail. Bien sûr, après un break estival, il n’est pas facile de reprendre le rythme.…

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Cheveux blancs : et si on les assumait ?

Dans son livre « Beauté fatale », puissante ode féministe, Mona Chollet s’interroge sur les conditionnements féminins, largement influencés par plusieurs siècles de subordination. Pour elle, le…

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Coco : une huile beauté aux mille visages (et multi-usages !)

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? Multiplier les soins pour s’hydrater, se nettoyer, se démaquiller, apaiser ou encore réparer sa peau et…

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Décodage biologique

Décodage biologique : quand maux physiques et psychiques vont de pair

En matière de santé, l’approche holistique considère le corps et l’esprit comme un tout que l’on ne peut désolidariser. La santé ne peut donc pas…

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On se laisse tenter par le carré potager

Le carré potager n’a que des atouts ! Facile à réaliser, il prend peu de place et vous permet de profiter des fruits, des légumes et…

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Boutons d’acné : d’où viennent-ils et comment les éradiquer ?

D’origine hormonale, héréditaire, cosmétique et même parfois médicamenteuse, le bouton d’acné est un vrai indésirable. Très fréquent à l’adolescence, et notamment pendant le développement hormonal,…

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Fleurs de Bach

Fleurs de Bach : quel élixir pour quelle émotion ?

En 1928, le médecin et homéopathe Anglais Edward Bach, passionné de fleurs, décide d’écouter son intuition pour aider ses patients. En goutant les pétales et…

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Mer, montagne ou campagne : où aller cet été ?

Quand l’été approche, une question se pose chaque année : où partir en vacances ? Devons-nous choisir encore et toujours la mer et ainsi avoir la possibilité…

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Un ménage de printemps 100% écolo et simple

L’heure du grand ménage de printemps a sonné ! Il est temps de faire sortir balais, éponges, serpillères et aspirateur du placard, pour une journée…

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Astrologie et tempérament : votre signe décrypté !

Nous sommes tous nés sous un signe du zodiaque spécifique. Les spécialistes de la voyance et de l’astrologie ont étudié, classé et analysé les 12…

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Les « to do lists » pour mieux s’organiser !

Pour mieux organiser leur travail et savoir où ils en sont, nombreux sont les professionnels à suivre de près leur « to do list » . Côté…

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Experts du « Oui, mais… » comment changer de refrain ?

Sans même s’en rendre compte, certains manient à la perfection l’art du « oui, mais… ». Leur objectif ? Fermer la porte dès le départ et toujours…

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