ARTICLESMOOD

Le secret du bonheur ? Tout envoyer valser !

Classé bestseller par le New-York Times, le livre de Mark Manson est du genre fracassant. Son titre ? « The art of not giving a fuck »,…

LIRE PLUS

Les films qui rendent heureux

Il y a des films qui nous bouleversent et qui nous tirent quelques larmes. Il y a des films qui nous font rire, d’autres qui…

LIRE PLUS

Les coiffures tendances

Années après années, les coiffures tendances changent. Pour l’année 2019, elles sont tout particulièrement séduisantes. Loin d’être extravagantes, ces coiffures nous ramènent quelques décennies en…

LIRE PLUS

Travailler en musique

Nous avons toutes déjà travailler en musique. Et c’est une bonne chose car cette habitude a de très nombreux bénéfices ! Travailler en musique nous motive,…

LIRE PLUS

Les cauchemars, d’où viennent-ils et comment les éviter ?

La nuit, il n’est pas rare de faire des rêves ou encore des cauchemars. Nous n’avons aucun contrôle sur ce phénomène qui attise la curiosité…

LIRE PLUS

La méditation en entreprise

Depuis que l’on s’intéresse au bien-être au travail, la méditation en entreprise est bien plus fréquente qu’avant. Il faut dire que les séances en groupe…

LIRE PLUS

Les 4 accords toltèques : suivre son mantra pour vivre plus sereinement

Les « 4 accords toltèques » est un recueil de développement personnel distribué aux quatre coins du globe et considéré comme une véritable bible du mieux-être. Il…

LIRE PLUS

Miracle morning : et si se lever tôt était la clé du bonheur ?

Qui aurait cru qu’un livre qui incite à se lever bien plus tôt et à sacrifier du temps de sommeil rencontrerait un tel succès ?…

LIRE PLUS

Dépression hivernale : 5 astuces pour garder le cap toute la saison

Aussi appelé « désordre affectif saisonnier », le blues hivernal est un phénomène classique qui touche essentiellement les femmes. Dans certains cas, il s’agit d’une simple mélancolie…

LIRE PLUS

Le pouvoir des sons

Exploiter le pourvoir des sons se fait de différentes façons. Vous pouvez mettre de la musique et vous défouler, chanter pour calmer votre nouveau-né, vous…

LIRE PLUS

SOS nuits courtes ! Comprendre l’insomnie pour la combattre

Fatigue, somnolence, troubles de la concentration, irritabilité, stress… Les conséquences de l’insomnie sont un vrai handicap au quotidien. Sur le long terme, elles sont mêmes…

LIRE PLUS

J’ai testé le masque visage détox fruité

Parce que votre peau subit de nombreuses agressions, changement de température, stress, tabac, pollution, rien de tel qu’un masque maison à base de fruits du…

LIRE PLUS

Et si on ne faisait RIEN !

Ne rien faire… On en rêve souvent ! Faire une pause, sans boulot, sans enfants, sans obligations familiales ni sociales. Mais pourquoi est-ce si difficile ? Prendre…

LIRE PLUS

Le scarabée bleu, un conte extraordinaire pour voyager et se retrouver

Le Scarabée Bleu est le premier roman d’Emmanuelle Jappert. Après avoir écrit #Wondersportwomen, un livre qui nous révèle les bienfaits du sport à travers 23…

LIRE PLUS

Cravate ou nœud papillon ?

La cravate comme le nœud papillon ne sont plus réservés aux tenues de travail et aux grands événements. Ils se portent au quotidien et donnent…

LIRE PLUS

La playlist amoureuse

  La musique accompagne la vie des couples au quotidien mais aussi lors des moments les plus intimes. Il est donc important de faire les…

LIRE PLUS

Les applis coup de coeur du moment

Les applis sont nombreuses et nous en avons des dizaines sur notre téléphone, mais certaines sont plus utiles ou plus agréables que d’autres. Nous ne…

LIRE PLUS

Ranger, nettoyer, organiser,… C’est bon pour le moral !

Avoir un environnement propre et organisé est bon pour la santé et surtout pour le moral. Chaque jour, consacrer quelques minutes à mettre de l’ordre…

LIRE PLUS
femme télétravail

Travailler à la maison, c’est bien ?

Aujourd’hui, il n’est pas rare de pouvoir travailler à la maison. Cette pratique résolument contemporaine séduit car elle offre une plus grande liberté. Mais elle…

LIRE PLUS
médecine ayurvédique

Profil ayurvédique et hygiène de vie : découvrez votre « Dosha » !

Aussi appelée ayurveda (science de la vie), la médecine ayurvédique envisage la santé sous un angle holistique. Selon cette discipline indienne ancestrale, le corps et…

LIRE PLUS
roman d'été

Et si on passait au roman bien-être !

Tendance venue du monde Anglo-Saxon, le roman bien-être ou « feel good book » est de plus en plus plébiscité en librairie et pour cause…

LIRE PLUS
coworking

Coworking, colocation : ensemble c’est mieux !

Aujourd’hui, les modes de vie changent pour le plaisir de tous. Que ce soit dans le domaine du travail, dans le privé, et parfois à…

LIRE PLUS
2 femmes devant un ordinateur

Bosser en août, un atout de taille !

Vous travaillez au mois d’août ? Au lieu de vous morfondre, réjouissez-vous ! Le mois d’août est sans doute l’un des plus agréables à passer…

LIRE PLUS
femme au bord de la mer

Bord de mer : un atout santé à consommer sans modération !

Ceux qui ont la chance de passer leurs vacances au bord de la mer le savent : marcher sur la plage est la garantie d’une…

LIRE PLUS
femme qui se cache du regard des autres

Coaching de vie : je me libère du regard des autres

Au quotidien, nous sommes nombreux à être attentifs au regard des autres. Bien s’habiller, ne pas raconter de bêtises en public, se faire remarquer ou…

LIRE PLUS