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médecine ayurvédique

Profil ayurvédique et hygiène de vie : découvrez votre « Dosha » !

Aussi appelée ayurveda (science de la vie), la médecine ayurvédique envisage la santé sous un angle holistique. Selon cette discipline indienne ancestrale, le corps et…

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roman d'été

Et si on passait au roman bien-être !

Tendance venue du monde Anglo-Saxon, le roman bien-être ou « feel good book » est de plus en plus plébiscité en librairie et pour cause…

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coworking

Coworking, colocation : ensemble c’est mieux !

Aujourd’hui, les modes de vie changent pour le plaisir de tous. Que ce soit dans le domaine du travail, dans le privé, et parfois à…

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2 femmes devant un ordinateur

Bosser en août, un atout de taille !

Vous travaillez au mois d’août ? Au lieu de vous morfondre, réjouissez-vous ! Le mois d’août est sans doute l’un des plus agréables à passer…

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femme au bord de la mer

Bord de mer : un atout santé à consommer sans modération !

Ceux qui ont la chance de passer leurs vacances au bord de la mer le savent : marcher sur la plage est la garantie d’une…

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femme qui se cache du regard des autres

Coaching de vie : je me libère du regard des autres

Au quotidien, nous sommes nombreux à être attentifs au regard des autres. Bien s’habiller, ne pas raconter de bêtises en public, se faire remarquer ou…

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groupe de femmes - body positive

Le body positive, et si on s’y mettait ?

Sur Instagram, le body positive se répand joyeusement et change doucement la relation que nous entretenons avec notre corps. Mais qu’est-ce exactement ?   En…

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femme jalouse

Au secours, comment gérer ma jalousie excessive !

La jalousie est un sentiment naturel mais très insupportable. À cause de la jalousie, nous ressentons de la frustration, de la colère et de la…

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deux amis jouant à la console

L’amitié homme-femme ! On y croit ? On n’y croit pas ?

L’amitié homme-femme est une relation amicale entre deux personnes de sexe différent sans relation sexuelle. Les sex-friends n’appartiennent bien évidemment pas à cette catégorie. Alors…

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femme élégante dans paris

L’élégance à la française décryptée

Aux yeux du monde entier, la femme française est élégante et raffinée. On nous envie notre style, notre ligne et même notre bon goût. Mais…

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femme se relaxant grâce à la sophrologie

Sophrologie spéciale « crises d’angoisse » : on a testé pour vous !

Pratiquée depuis le XXème siècle, la sophrologie est une technique d’auto-relaxation explorant nos différents états de conscience. Ses nombreux outils et exercices permettent au corps…

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femme entrain de lire dans un hammac

Comment avoir une bonne culture générale ?

Avoir une bonne culture générale est essentielle. Pourquoi ? Et bien parce que la culture entretient notre cerveau, nous permet de combler intelligemment notre temps…

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médecine douce

5 choses à savoir sur les médecines douces

Les médecines douces, aussi appelées médecines alternatives, représentent une nouvelle façon de se soigner. L’engouement autour de ces méthodes est tel que bon nombre de…

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chat dans un intérieur cosy

Session déco : 5 bons plans pour un intérieur cosy

Tel un vent vivifiant venu tout droit des pays nordiques, la tendance Hygge s’invite dans nos maisons. Originaire du Danemark, la philosophie Hygge consiste à…

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femme qui s'amuse dans l'eau

Soleil : les atouts santé et bien-être d’un astre pas comme les autres

Parce qu’une exposition prolongée peut être dangereuse pour la peau et la santé, le soleil est parfois boudé. Pourtant, en profiter sans tomber dans l’excès…

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couple qui s'embrasse sous la pluie

L’Amour est-il (vraiment) la clé du bonheur ?

Trouver l’amour ? Certains diront que c’est le but ultime de l’existence, le Saint-Graal qui donne enfin un sens à la vie, la seule et…

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groupe jouant aux jeux de société

Jeux de société : les bienfaits insoupçonnés d’une pratique pas si old school que ça !

Après avoir été au comble de leur popularité dans les années 80/90, les jeux de société ont fait une longue pause. Bonne nouvelle pour les…

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femme qui écoute de la musique

Musique : pourquoi notre cerveau est-il accro ?

Ecouter de la musique pour se sentir mieux et lutter contre la déprime ? Mettre sa chanson préférée pour réfléchir et se concentrer ? L’écoute…

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jeune femme qui lit un livre

Les bienfaits de la lecture sur le cerveau

Lire un livre… Il y a quelques années, quand notre prof de français nous l’imposait, c’était une véritable corvée. Aujourd’hui, nous sommes nombreuses à adorer…

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femme qui fait une sieste

La sieste : différentes méthodes à tester (et adopter !)

Bonne pour la santé, le moral et la productivité, la sieste est devenue une véritable tendance bien-être. Nos anciens avaient vu juste en n’envisageant pas…

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femme résolutions 2018

Commencer l’année du bon pied : prendre les bonnes résolutions en 2018

Les bonnes résolutions s’invitent à chaque début d’année mais si nous faisons le bilan, nous constatons qu’elles ont rarement été tenues. Oui, en décembre nous…

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blues post festif

Blues post-festif : nos astuces pour le chasser loin, très loin !

Depuis quelques semaines, de multiples tempêtes aux noms féminins rétro ont décidé de balayer la France en file indienne. En cette sortie de fêtes de…

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hygge bonheur version danois

« Hygge » : la philosophie du bonheur, version danoise !

D’origine danoise et norvégienne, Hygge fait partie de ces nombreux mots plus faciles à comprendre… qu’à prononcer ! Terre du cocooning par excellence, le Danemark…

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femme qui joue dans la neige

5 bonnes raisons d’aimer l’hiver (et d’en redemander !)

Nostalgiques de l’été, vous sentez la déprime hivernale vous faire du pied. Il fait froid tout le temps, il fait moche tout le temps, il…

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fillette devant sapin de noël

La magie de Noël

La magie de Noël s’invite bien avant le grand jour. Tout le mois de décembre, les villes et les villages s’habillent de lumière, les maisons…

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