Mettre toutes les chances de son côté pour avoir un bébé

Avoir un bébé est aujourd’hui, plus que jamais, une priorité pour vous. Ça y est, c’est le moment ! Vous êtes prête et d’ailleurs vous ne pensez qu’à ça. Sachez que pour que ce moment arrive le plus vite possible vous devez préparer votre corps mais aussi votre tête. Bien que devenir maman soit, normalement, 100% naturel, voici quelques conseils pour mettre toutes les chances de votre côté et profitez au plus vite de votre bébé.

Faire un check-up

Dès que vous souhaitez tomber enceinte, il faut avoir le réflexe d’aller chez le médecin ou chez le gynécologue.

En effet, il est hautement recommandé de faire un check-up avant de se lancer dans la grande aventure de la grossesse.

Lors de ce bilan des analyses d’urine et de sang vous seront prescrites. Le professionnel de la santé vérifiera votre tension artérielle, si vous êtes à jour dans vos vaccins ou vos frottis.

Vous pourrez également parler de vos antécédents médicaux et des différents problèmes de santé qui existent dans votre famille.

Ce rendez-vous est très important car il permet la future maman d’être plus détendue et rassurée.

Arrêter de fumer

Si vous fumez, il faut vraiment arrêter avant de tomber enceinte. Le tabac est incroyablement néfaste pour le fœtus.

Le risque de naissance prématurée et de malformation est nettement plus important. Et puis une fois que bébé sera là hors de question de reprendre !

Si vous buvez de l’alcool régulièrement, même sans excès, il faut également réduire sa consommation car une fois enceinte, il ne faudra plus en boire une goutte.

Il va de soi que si vous consommez de la drogue, il faut également arrêter !

Prendre de l’acide folique

Maintenant que vous êtes en pleine forme, il est temps d’arrêter votre moyen de contraception et d’attendre patiemment la grande nouvelle.

Pendant cette période, de nombreux professionnels de la santé recommandent aux femmes de prendre de l’acide folique.

Vous en prendrez également jusqu’à la fin du premier trimestre de grossesse.

L’acide folique joue un rôle majeur sur le fœtus, il prévient les malformations du tube neural et réduit considérablement les risques d’épilepsie.

Se détendre

Enfin, pendant cette période interminable durant laquelle vous essayez de tomber enceinte, il faut savoir se détendre. Et ce n’est franchement pas facile !

Il ne faut pas focaliser sur la grossesse ou la fécondation. D’ailleurs pendant les premiers mois, il est même inutile de surveiller ses cycles et la période d’ovulation.

Le stress peut retarder l’arrivée d’un bébé. Essayez donc de penser à autre chose, continuez votre vie, bougez-vous et prenez soin de vous.

Un jour vous achèterez un test de grossesse qui se révélera positif et une nouvelle vie commencera !

Gaelle

Gaelle

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