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fromage frais

juin 17 2021

5 recettes à base de fromage frais pour faire le plein de calcium

Le fromage frais est notre aliment star de la semaine. Que vous le dégustiez simplement sur une tartine de pain ou que vous l’utilisiez pour cuisiner un cake ou un gratin, il régale avec son onctuosité. Par chance, les fromages frais sont moins caloriques que les fromages affinés. De plus, ils sont riches en protéines…
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animal

juin 15 2021

Animal de compagnie : faut-il craquer ?

Parce que vous vous sentez seule, ou parce que vos enfants vous le réclament, vous songez à avoir un animal de compagnie. Chat, chien, rongeur ou poisson, chaque animal a ses avantages et ses inconvénients. Faut-il craquer ? Comment faire le bon choix ? Voici tous nos conseils pour y voir un peu plus clair ! Le chien,…
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pâtisson

juin 8 2021

Le pâtisson : la courge d’été aux 1001 secrets

Le pâtisson appartient à la famille des cucurbitacées. Cette courge d’été séduit par son goût atypique et sa forme très originale. Facile à cuisiner, le pâtisson peut être de différentes couleurs. Crue ou cuite, sa chair est délicieusement sucrée et rappelle l’artichaut. Comment choisir un pâtisson ? Comment le conserver, le cuisiner et le déguster ? Réponses !…
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#Metoo

juin 6 2021

#Metoo, #Metooinceste : retour sur les mouvements qui libèrent la parole des victimes

Les victimes ont souvent du mal à parler. Mais depuis l’affaire Weinstein, elles se dévoilent.  Pourquoi ? Parce qu’elles y ont été encouragées par plusieurs célébrités avec en tête Alyssa Milano, actrice de la série Charmed. Le mouvement #Metoo renaît et le monde entier découvre les trop nombreuses victimes de violences sexuelles. Il sera suivi par…
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lentilles

juin 3 2021

5 recettes à base de lentilles pour faire la paix avec les légumineuses

Les lentilles sont à l’honneur cette semaine. Ces légumineuses ont de multiples vertus. Très riches en fibres (8g/100g de lentilles), elles aident à réduire les maladies cardiovasculaires, protègent de certains cancers et sont riches en vitamines et en minéraux. Lentilles vertes, corail, noires ou blondes, voici 5 recettes pour profiter des bienfaits des lentilles. 1.…
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juin

juin 1 2021

Qu’est-ce qu’on mange en juin ?

Le mois de juin est celui de l’arrivée de l’été, de la fête de la musique et des belles soirées passées en extérieur. Les produits stars de juin sont à l’image de ce mois : ensoleillés et colorés. Grâce à eux, on fait le plein de vitamines et de minéraux et surtout on se régale sans…
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enfants

mai 30 2021

Les réseaux sociaux : un danger pour les jeunes générations ?

Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat… Les réseaux sociaux sont très nombreux. Ils font partie de nos vies mais aussi de celles des jeunes générations. Bien qu’officiellement ils soient interdits aux moins de 13 ans, les réseaux sociaux attirent des enfants et des adolescents. Représentent-ils un risque ? La réponse est oui ! Voici pourquoi. Réseaux sociaux : entre liberté…
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tomates

mai 27 2021

5 recettes à base de tomates pour fêter l’arrivée de l’été

La tomate est notre aliment star de la semaine ! C’est un fruit-légume léger et désaltérant. Riche en vitamines et en minéraux, la tomate est excellente pour la santé. Elle est en plus délicieuse ! Parce qu’elle se décline dans de très nombreuses variétés, il est possible de la cuisiner de multiples façons. Voici 5 recettes de…
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saumon

mai 20 2021

5 recettes à base de saumon pour faire le plein d’oméga-3

Comme chaque jeudi, nous vous donnons rendez-vous autour d’une thématique. Les prochaines semaines, nous vous proposerons des recettes autour d’un aliment. Aujourd’hui, le saumon est à l’honneur. Ce poisson gras est riche en oméga-3, des acides gras essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et tout particulièrement du cerveau. Le saumon est aussi bon cru que…
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rencontres

mai 18 2021

Rencontres amoureuses et Covid : une association malheureuse

Nous vous parlions il y a quelques semaines des sites de rencontres. Ces derniers jouissent d’une popularité grandissante. En effet, la Covid a nettement réduit les possibilités de rencontres physiques. Les restaurants et les bars sont fermés, les rassemblements sont interdits et il faut respecter la distanciation sociale. Rencontres amoureuses et Covid, l’association est malheureuse……
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visage

mai 16 2021

Qu’est-ce que le Skinimalism, la tendance beauté du moment ?

Le skinimalism est une véritable tendance en cette année 2021. Entre les confinements répétés, les sorties limitées et le port du masque, notre peau est terne. Pour lui redonner toute sa force et avoir bonne mine, il est possible de miser sur une routine de soins épurée et parfaitement adaptée à chaque type de peau.…
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famille

mai 13 2021

10 films à voir en famille

Le (long) weekend de l’Ascension a officiellement commencé. Comment occuper sa tribu alors que les cinémas, les théâtres et les musées sont encore fermés ? Et si vous optiez pour un bon film ! Grâce à notre sélection cinéma de la semaine, vous pourrez trouver un film qui plaira à tous vos bambins mais aussi à vous.…
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cernes

mai 11 2021

5 conseils pour cacher ses cernes et les atténuer durablement

Les cernes sont les poches disgracieuses qui se trouvent sous nos yeux. Plus la fatigue est importante, plus les cernes sont visibles. Il est temps de s’attaquer à ce problème qui nous concerne toutes. C’est pourquoi nous vous proposons aujourd’hui des conseils pour camoufler vos cernes, mais aussi des astuces pour les atténuer progressivement.  C’est…
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