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juillet 25 2021

Body positive : le mouvement qui rassure les femmes

Le Body positive est un mouvement qui ne cesse de prendre de l’ampleur. Il permet aux femmes, mais aussi aux hommes, de s’accepter. Au lieu de prôner une beauté inatteignable, le mouvement se construit sur l’acceptation de son corps et de celui des autres. Apprécier la diversité et comprendre qu’il y a plusieurs types de…
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ronflements

juillet 18 2021

Je ronfle, tu ronfles, il ronfle… Tout savoir sur les ronflements

Les ronflements sont des vibrations du pharynx. Elles se manifestent pendant la nuit et autres périodes de sommeil. Les vibrations qui entraînent ces ronflements sont anormales. Elles ont un bruit rauque qui peut être très fort puisque leur intensité peut atteindre 100 décibels, soit le bruit d’un camion ou d’un bus qui passe. Le ronflement touche…
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legumes

juillet 15 2021

A toute vapeur !

Nous débutons aujourd’hui une nouvelle série qui concernera les différents types de cuisson. Pour commencer, nous allons nous intéresser à la cuisson vapeur. Il est vrai que celle-ci a tout pour plaire. Elle est saine, facile et rapide. Mais peut-on tout cuisiner à la vapeur ? Découvrez-le maintenant ! La cuisson vapeur, un mode sain ! La cuisson…
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enfants

juillet 4 2021

Hyperactif, haut potentiel, dyslexique… Faut-il diagnostiquer tous les enfants ?

Hyperactif, précoce, dyslexique… Certains enfants sont différents. Parfois, ces troubles peuvent avoir des conséquences. Les difficultés peuvent être pédagogiques, cognitives ou encore affectives. Alors que certains professionnels encouragent les parents à faire tester leur enfant dès les premiers signes, d’autres pensent qu’il ne faut pas diagnostiquer tous les enfants. Quels sont les troubles à surveiller ?…
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célibataire

juin 29 2021

Célibataire ? Et alors !

Vous connaissez toutes et tous le dicton : Mieux vaut être seul(e) que mal accompagné(e) ! Et bien, il résume à merveille le célibat. Oui, vous n’êtes pas en couple. Peut-être que votre dernière relation était un échec ou que vous souhaitez être seule pour le moment. Dans tous les cas, être célibataire n’est pas une fatalité.…
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métabolisme

juin 27 2021

Booster son métabolisme pour affiner sa silhouette

Le métabolisme est un phénomène qui assure le bon fonctionnement de notre organisme. Assuré par nos cellules, il permet au corps de brûler des calories pour que chaque organe puisse jouer son rôle. Notre hygiène de vie impacte directement celui-ci. Avoir un «bon» métabolisme permet de brûler plus de calories et d’avoir une silhouette affinée.…
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abricots

juin 24 2021

5 recettes à base d’abricots sucrées et salées

L’abricot est un fruit qui séduit nos papilles, c’est aussi notre aliment star de la semaine. Que vous le cuisiniez dans une recette sucrée pour le dessert ou qu’il soit accompagné d’une viande, il est toujours délicieux. Avec du miel comme avec du thym, découvrez 5 recettes pour sublimer l’abricot. 1. Le clafoutis aux abricots…
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fromage frais

juin 17 2021

5 recettes à base de fromage frais pour faire le plein de calcium

Le fromage frais est notre aliment star de la semaine. Que vous le dégustiez simplement sur une tartine de pain ou que vous l’utilisiez pour cuisiner un cake ou un gratin, il régale avec son onctuosité. Par chance, les fromages frais sont moins caloriques que les fromages affinés. De plus, ils sont riches en protéines…
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animal

juin 15 2021

Animal de compagnie : faut-il craquer ?

Parce que vous vous sentez seule, ou parce que vos enfants vous le réclament, vous songez à avoir un animal de compagnie. Chat, chien, rongeur ou poisson, chaque animal a ses avantages et ses inconvénients. Faut-il craquer ? Comment faire le bon choix ? Voici tous nos conseils pour y voir un peu plus clair ! Le chien,…
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pâtisson

juin 8 2021

Le pâtisson : la courge d’été aux 1001 secrets

Le pâtisson appartient à la famille des cucurbitacées. Cette courge d’été séduit par son goût atypique et sa forme très originale. Facile à cuisiner, le pâtisson peut être de différentes couleurs. Crue ou cuite, sa chair est délicieusement sucrée et rappelle l’artichaut. Comment choisir un pâtisson ? Comment le conserver, le cuisiner et le déguster ? Réponses !…
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#Metoo

juin 6 2021

#Metoo, #Metooinceste : retour sur les mouvements qui libèrent la parole des victimes

Les victimes ont souvent du mal à parler. Mais depuis l’affaire Weinstein, elles se dévoilent.  Pourquoi ? Parce qu’elles y ont été encouragées par plusieurs célébrités avec en tête Alyssa Milano, actrice de la série Charmed. Le mouvement #Metoo renaît et le monde entier découvre les trop nombreuses victimes de violences sexuelles. Il sera suivi par…
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lentilles

juin 3 2021

5 recettes à base de lentilles pour faire la paix avec les légumineuses

Les lentilles sont à l’honneur cette semaine. Ces légumineuses ont de multiples vertus. Très riches en fibres (8g/100g de lentilles), elles aident à réduire les maladies cardiovasculaires, protègent de certains cancers et sont riches en vitamines et en minéraux. Lentilles vertes, corail, noires ou blondes, voici 5 recettes pour profiter des bienfaits des lentilles. 1.…
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juin

juin 1 2021

Qu’est-ce qu’on mange en juin ?

Le mois de juin est celui de l’arrivée de l’été, de la fête de la musique et des belles soirées passées en extérieur. Les produits stars de juin sont à l’image de ce mois : ensoleillés et colorés. Grâce à eux, on fait le plein de vitamines et de minéraux et surtout on se régale sans…
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