La perte de cheveux est un véritable fléau chez beaucoup d’hommes et de femmes. Chevelure moins dense, cheveux fragiles, chutes régulières… Ce problème capillaire est naturel, mais s’il est trop important et persistant il peut devenir une source d’inquiétudes. Si vous perdez quelques cheveux (une cinquantaine par jour) vous n’avez pas besoin de vous inquiéter. Cependant, il est nécessaire de consulter votre médecin ou dermatologue si vous perdez plus de 200 cheveux par jour sur plusieurs mois. En effet, cela peut être le signe d’un problème de santé. Cette chute de cheveux importante est appelée « Alopécie ». En fonction des personnes et de la cause, elle peut être brutale ou progressive. La repousse ne compense plus la perte de cheveux.
La cause de la perte de cheveux
De nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une chute de cheveux :
- le stress, la dépression et la fatigue : bouleversement de l’organisme entraînant une chute de cheveux réactionnelle. Ces facteurs peuvent provoquer une pelade (perte de cheveux sous forme de plaque) ou l’apparition de cheveux blancs.
- un régime strict : changement important donnant lieu à une carence alimentaire pouvant engendrer une perte de cheveux.
- un traitement médical : chute de cheveux causée par les effets secondaires d’un médicament (exemples : antidépresseurs chimiothérapie).
- la grossesse et la ménopause : variation hormonale provoquant la perte de cheveux.
- la calvitie : souvent d’origine génétique, elle touche majoritairement les hommes.
- le changement de saison : perte plus importante des cheveux au début et à la fin de l’hiver.
La chute des cheveux est plus ou moins persistante et importante selon la cause
Lutter contre la perte de cheveux
Si vous aussi, vous êtes sujet aux chutes de cheveux, nous avons établi une liste de solutions pour favoriser la repousse et la croissance pour des cheveux plus denses et plus résistants !
Les traitements
Il existe des lotions, shampooings et soins contre la chute de cheveux.
Ces traitements stimulent la repousse et la fortification.
Préférez les produits aux extraits de plantes, aux huiles essentielles, composés de vitamines et de minéraux.
Nous vous conseillons de choisir des marques spécialisées.
Pour un résultat optimal, vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires.
Les compléments alimentaires
La chute de cheveux peut s’expliquer par une carence en zinc, en fer ou en vitamines B.
Un pharmacien peut vous conseiller un complément alimentaire adapté regroupant tous ces nutriments.
Aussi, la levure de bière est connue pour faire pousser et renforcer la chevelure.
La greffe de cheveux
Si les traitements ne fonctionnent pas, que votre chute de cheveux est trop importante et que vous souffrez de ce problème, alors la greffe de cheveux est une solution de recours.
Cette chirurgie est coûteuse, renseignez-vous bien auprès de votre dermatologue.
Les solutions naturelles
Le massage
Masser régulièrement son cuir chevelu permet d’activer la circulation sanguine.
Ainsi, vous stimulez la pousse des cheveux.
Notre astuce : faites-le sous la douche au moment d’appliquer votre shampooing.
Les huiles essentielles
C’est une solution très efficace contre la perte de cheveux.
Appliquez quelques gouttes sur votre cuir chevelu, massez 2 ou 3 minutes puis laissez agir toute la nuit.
Répétez l’opération 3 fois par semaine.
Les tisanes
Une tisane de prêle des champs ou aux feuilles d’orties permet également de stimuler la repousse des cheveux.
Au quotidien, vous pouvez adopter des gestes simples pour préserver vos cheveux : espacez les shampooings, évitez les sources de chaleur, limitez les teintures, ne faites pas de coiffures trop tirées et mangez sainement.
Consultez votre médecin ou un dermatologue pour plus d’informations.
