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10 conseils pour être plus performant en cette rentrée

La rentrée, c’est déjà du passé ! Le rythme s’accélère, chaque membre de votre tribu a 1001 activités et vous êtes déjà en train de rêver…

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Body positive : le mouvement qui rassure les femmes

Le Body positive est un mouvement qui ne cesse de prendre de l’ampleur. Il permet aux femmes, mais aussi aux hommes, de s’accepter. Au lieu…

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10 films à voir en famille

Le (long) weekend de l’Ascension a officiellement commencé. Comment occuper sa tribu alors que les cinémas, les théâtres et les musées sont encore fermés ? Et…

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5 conseils pour cacher ses cernes et les atténuer durablement

Les cernes sont les poches disgracieuses qui se trouvent sous nos yeux. Plus la fatigue est importante, plus les cernes sont visibles. Il est temps…

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Envie d’être impressionné ? Voici 10 films à gros budget

Vous souhaitez regarder un film mais vous ne parvenez pas à vous décider ? Aujourd’hui nous vous proposons une nouvelle sélection de films. Après notre série…

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Cinéma : 10 comédies à voir ou à revoir

Izengo vous donne à nouveau rendez-vous chaque semaine pour un palmarès inédit. A présent, c’est le 7e art qui est à l’honneur et pour célébrer…

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5 astuces pour prendre soin de ses mains

Depuis le début de l’épidémie de coronavirus, nos mains sont en grande souffrance. En plus de subir des lavages réguliers, elles doivent maintenant faire face…

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Combien de temps dure un chagrin d’amour ?

Après une rupture amoureuse ou quand l’être aimé ne ressent pas les mêmes sentiments, il est possible de souffrir d’un chagrin d’amour. Celui-ci se caractérise…

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Profitez des nombreux pouvoirs des plantes

Les plantes vertes sont colorées et décoratives. On peut les mettre dans presque toutes les pièces de la maison. En plus, certaines plantes ont de…

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Maskné : comment combattre les boutons causés par le port quotidien du masque ?

Le coronavirus a changé nos habitudes. Depuis quelques mois maintenant, nous portons un masque pour réduire les risques de contamination. Parfois, ce masque reste en…

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Focus chamanisme : repenser sa place dans l’univers

En France, les communautés chamaniques sont en plein essor. Elles réunissent les aficionados de cette tradition ancestrale dans le cadre de stages, séjours, formations et…

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Accepter son âge en apprenant à bien vieillir !

Accepter son âge n’est pas chose simple. La jeunesse n’est pas éternelle. Dès la trentaine, les premières rides font leur apparition, tout comme les tâches…

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Horoscope amérindien : quel est votre animal Totem ?

La spiritualité amérindienne est étroitement liée à la nature sauvage. Les Amérindiens considèrent d’ailleurs que le sacré est dans l’environnement naturel et que les animaux…

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solitude

Introvertis et hypersensibles : sortir du confinement en douceur…

Alors que certains se réjouissent à l’idée d’enfin pouvoir retrouver une vie sociale dense et riche, d’autres en viennent presque à regretter la parenthèse du…

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Comment rester zen pendant le confinement ?

Nous sommes en confinement depuis quelques semaines déjà et même si nous entendons parler de la fin, il faut tenir ! Entre les informations anxiogènes entendues…

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Focus aromathérapie : faut-il craindre les huiles essentielles ?

100% naturelles, très puissantes et concentrées, les huiles essentielles sont un incontournable de la santé au naturel. L’aromathérapie à des fins médicinales est arrivée bien…

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soleil

Tout savoir sur les taches brunes

Les taches brunes, nous les redoutons toutes ! Il faut dire que ces dernières rappellent notre âge avancé ou mettent en lumière de mauvaises habitudes, comme…

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solitude

Solitude positive : une technique de développement personnel… d’actualité !

S’il y a une bien une technique de développement personnel qu’il est utile de tester en ce moment… c’est la solitude positive ! Comme son…

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Trouver le « déo de sa vie » : du naturel ET de l’efficacité

Dans un monde ultra aseptisé, les odeurs de transpiration ne sont pas acceptées. On les associe systématiquement à un manque d’hygiène, ce qui pousse certains…

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sommeil

Tous nos conseils pour bien dormir

Les Français ne dorment pas assez alors que bien dormir est essentiel pour avoir une bonne santé ! Mais comment améliorer la qualité de notre sommeil ?…

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Méditation guidée : un SAS de décompression pour les profils anxieux

Que diriez-vous de mettre votre vie en pause le temps d’une séance ? Aujourd’hui, tout va trop vite et le monde dans lequel nous vivons…

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Télétravail efficace : une question de routine ?

Fin du suspense : la réponse est oui ! Le cadre professionnel habituel a l’avantage de mettre en condition. Quand on est au bureau, on…

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Régime

Les pièges à éviter quand on commence un régime

Quand on débute un régime, on est pleine de bonne volonté. On s’imagine déjà filiforme et tonique en maillot de bain… Mais le chemin est…

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Eau de riz : nouveau rituel beauté ?

Le riz est aliment bourré de vitamines, de minéraux et de fibres. Il serait dommage de s’en priver. Aujourd’hui, nous savons que nous pouvons faire…

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5 sites à lire pendant les (ennuyeux) trajets en bus

Nous sommes très nombreuses à passer un temps fou dans les transports en commun. Pour nous occuper, nous pouvons nous divertir grâce aux très nombreux…

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